Séances
Des séances individuelles, en visioconférence. Nous convenons d’avance de ce sur quoi nous travaillons, et de ce qui montrerait que c’est réglé.
Comment une chose se travaille
Tout se passe en visioconférence, sans exception : il n’y a pas de cabinet à rejoindre. Vous choisissez un endroit où vous êtes tranquille, et nous travaillons depuis là.
Un premier échange
30 minutes · sans engagement
Faire connaissance, poser ce qui vous amène, et vérifier que ce travail vous convient. Vous repartez avec une réponse claire, y compris si cette réponse est non.
Ce que nous convenons
Avant de commencer
Une chose, une seule, nommée avec vos mots. Ce qui montrerait qu’elle est réglée, sur une échelle simple de 0 à 10. Et ce que cela coûtera. Vous signez un consentement éclairé avant la première séance de travail.
La séance de travail
Deux heures · parfois plusieurs
Le format habituel dure deux heures et peut déborder un peu. Selon ce que nous avons convenu, une séance suffit, ou il en faut plusieurs — nous en décidons ensemble au fur et à mesure.
Deux séances de suivi
Environ une et trois semaines après
Elles ne sont pas optionnelles et elles sont comprises dans ce qui a été convenu. Il n’est pas rare qu’une difficulté revienne après une première séance : c’est précisément pour cela qu’elles existent.
Le déroulement d’une séance
Avant
Vous recevez un lien par courriel quelques jours à l’avance. Il n’y a rien à installer. Prévoyez deux heures sans interruption, et un quart d’heure de marge après l’heure de fin.
Pendant
Nous commençons par une question simple : comment vous sentez-vous d’être là aujourd’hui. Puis nous travaillons. Vous gardez la main à chaque instant — on ralentit, on change de sujet ou on s’arrête dès que vous le demandez.
Après
La séance se termine par un temps de retour au calme, jamais sur une porte ouverte. Je vous laisse repartir sans consigne. Si quelque chose remonte dans les jours qui suivent, vous pouvez m’écrire.
Ce qu’il vous faut
Très peu de choses, en réalité.
- Une connexion internet stable, sur ordinateur, tablette ou téléphone.
- Un casque ou des écouteurs : ils rapprochent la voix et effacent la pièce.
- Deux heures devant vous, dans un endroit fermé où personne n’entrera.
- De quoi boire, et un mouchoir à portée de main.
- Rien à préparer, aucun document à remplir en amont.
Si vous êtes ailleurs
Je travaille à l’heure suisse. Dites-moi dans quelle ville vous êtes, et je vous propose des horaires déjà convertis — tôt le matin ou en fin de journée si le décalage est important.
Je revérifie aussi les rendez-vous qui tombent sur un changement d’heure, parce qu’il n’a pas lieu partout aux mêmes dates.
Vous ne payez qu’au résultat
Nous convenons d’avance d’un montant pour l’objectif que nous nous sommes fixé — il couvre la ou les séances de travail et les deux suivis. Il est dû une fois la mesure convenue atteinte, et pas avant. Mes séances ne sont pas prises en charge par l’assurance maladie.
Choisir un premier créneau
Dites-moi en quelques lignes ce qui vous amène et à quels moments vous êtes disponible. Je vous réponds personnellement.